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Comprendre et agir sur le stress
avec des outils issus de la créativité :
2 jours

Les objectifs du séminaire

Nous vous proposons, au travers de ces deux jours, de :

  • Comprendre ce qu’est le stress,
  • Distinguer ses aspects positifs et négatifs,
  • Identifier vos réactions en situation de stress, tant au niveau émotionnel, comportemental qu’intellectuel,

  • Découvrir des outils pour une meilleure maîtrise de soi au quotidien.,
  • Expérimenter et faire émerger de nouveaux modes de fonctionnements face au stress.

Notre pédagogie

Ce séminaire est basé sur une pédagogie expérientielle et interactive. Il permet à chaque participant de traiter plusieurs situations problématiques rencontrées au niveau professionnel et/ou personnel.
Les apports théoriques viennent en appui des mises en situation.

L’utilisation d’outils de créativité est destinée :
o à aborder les situations sous un angle nouveau et à faire émerger des solutions nouvelles ;
o à permettre aux participants d’expérimenter ces outils pour pouvoir les réutiliser dans leur quotidien.

Les participants expérimenteront également de nombreux exercices pratiques, directement utilisables tant dans leur vie personnelle que professionnelle.

Cliquez pour voir le programme complet que nous proposons

Nos plus

  • Séminaire centré et construit à partir des attentes et des problématiques de chacun des participants.
  • Notre pédagogie, expérientielle, pratique et simple.
  • Co-­animation permettant des apports et des conseils d’une plus grande richesse grâce à nos expertises et profils complémentaires.
  • Lieu reposant : nous proposons ce séminaire dans un lieu propice au calme.
  • L’utilisation de techniques de créativité apporte à  chacun des outils favorisant la prise de recul et l’ouverture.